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三、莲藕藕入心、脾、肺经,能通气顺气、健脾和胃、养心安神,秋冬食藕最养生。淮山本身也是理气佳品,柠檬酸甜开胃,可以与莲藕搭配加强功效。方便做法——莲藕雪梨柠檬汁莲藕100克,雪梨1个,柠檬20克,蜜糖适量莲藕、柠檬、雪梨洗净去皮,全部切块后放入榨汁机,最后加入适量蜜糖。可直接饮用,或根据个人喜好过滤隔渣再加水。心机做法——莲藕淮山排骨汤(3人份)排骨1000克,莲藕1节,淮山两根,薑2、3片,料酒、盐适量莲藕洗净去皮,切块后在淡盐水中浸泡20分钟,捞出再用清水冲洗。淮山同样切段用清水浸泡。排骨洗净汆水捞起,放入锅中,加水、薑、适量料酒,大火煮滚后转小火煲。半小时后放入莲藕,继续小火煲1小时后再放入淮山。再煲20分钟至淮山变软,加入适量盐调味即可。

大陆中心/综合报导【出稿时间1/24 20:41|更新时间:1/25 20:33】被命名为「2019新型冠状病毒」(2019-nCoV)的武汉肺炎,截至今(25)日导致大陆41人死亡,23日大陆网友传出影片,大量的救护车开进北京小汤山医院,在过去SARS时期,小汤山医院就是专门接收SARS的重症患者,因此民众怀疑武汉肺炎的疫情已经远远超出外界预期的情况。▲民众忧心疫情已经超出大众所预期。(图/资料照)23日晚间7时许,「成群结队」的救护车开往北京的小汤山医院,小汤山医院在2003年时为了收容SARS重症患者特别独立出「小汤山非典医院」,因此当数量庞大的救护车湧进小汤山医院,让当地民众纷纷担心直呼「完了,完了,小汤山废了。」▲多辆救护车驶入小汤山医院。(图/翻摄自yucheng Sun Youtube)针对数量庞大的救护车进入小汤山医院,有网友回复解释「这是小汤山医院的普通病人被转移到其他医院,小汤山要预留床位给肺炎病人,我朋友他们医院今天就在接收这批人,为小汤山腾床位。」为了将床位保留给武汉肺炎的患者,小汤山医院准备将其他一般患者送往其他医院。▲多辆救护车驶入小汤山医院。(图/翻摄自yucheng Sun Youtube)北京市截至目前已有确诊26例,市民们对于疫情都相当的紧张,而北京市政府也开始提高防疫手段,将多个春节活动与景点参观取消,甚至连北京故宫博物院也因武汉肺炎从开始休馆,至于未来的开放日期仍尚待宣布。目前有消息传出,武汉政府准备要仿照17年前抗SARS的「小汤山模式」,在6天内建好一栋约1、2层楼可容纳1000床的医院,以因应武汉疫情扩大的问题。(陈虹臻报导)▲多辆救护车进入小汤山医院。(影片来自YouTube-yucheng Sun频道,若遭移除请见谅)

二、山楂山楂味酸甘、性微温,归脾、胃、肝经,具顺气止痛、化食消积的功用,适宜于胸腹胀满引致的胃痛腹痛、消化不良、食欲不振。苹果本身亦可理气和胃,而萝卜更是冬天进补佳品,可以宽胸理气,两者可与山楂搭配食用。方便做法——山楂苹果茶 (3人份)干山楂片60克,苹果3个,水1500毫升,冰糖适量苹果去皮切块,和山楂一齐放入滚水,滚10分钟,转小火煲45分钟,最后加入冰糖调味。注意:胃酸过多、胃酸倒流、孕妇不宜饮用心机做法——山楂萝卜瘦肉汤(2-3人份)山楂干10克,瘦肉或排骨450克,白萝卜450克,水1至1.5升,红枣两颗,陈皮、薑适量萝卜去皮切件,山楂干、陈皮洗净,薑切片。排骨洗净斩件,汆水捞起。将所有材料加入水中,大火煮沸,再转小火煲1个半小时,最后加入盐、糖或花椒调味。

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